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Mejoramiento del Trabajo en Equipo y Autocuidado para el Alto desempeño de la Convivencia Educativa
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Curso disponible
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Capsula N°1 Mindfulness
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Video 01 – Introducción al autocuidado
Video 02 – Estrés, visitante frecuente
Video 03 – Bornout cuando el alma se fatiga
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CLASE SINCRÓNICA AUTOCUIDADO:
Zonas azúles
Capsula – Cuidado del Cerebro
Clase Sincrónica 02 de Junio – Introduccion Autocuidado
Clase Sincrónica 06 de Junio – Estrés y sus Implicaciones en la Corteza Prefrontal
Clase Sincrónica 11 de Junio – Actividades Intencionadas para Nuestro Autocuidado
Clase Sincrónica 13 de Junio – Perfeccionismo positivo y neuroplasticidad. Zonas azules para el envejecimiento saludable.
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